【育聰】?jī)和?tīng)覺(jué)注意力訓(xùn)練方案(附方法步驟)
發(fā)布日期:
2025-03-17
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大部分孩子,課堂上不專心,專注力差,主要是因?yàn)槁?tīng)覺(jué)專注力發(fā)展不佳,導(dǎo)致上課時(shí)漏掉關(guān)鍵信息。

【育聰】?jī)和?tīng)覺(jué)注意力訓(xùn)練方案(附方法步驟)

那么又是什么導(dǎo)致了孩子的聽(tīng)覺(jué)專注力發(fā)展不佳呢?

主要有以下四個(gè)原因。

1、孩子的聽(tīng)覺(jué)廣度差

聽(tīng)覺(jué)記憶廣度是人在專注力集中的狀況下,瞬間記憶時(shí)所能接受的句子或字節(jié)的范圍。

比如老師說(shuō)的一句話有30個(gè)字,孩子僅僅只能聽(tīng)到10個(gè)字,那么這中間肯定會(huì)出現(xiàn)信息的遺漏。

這種情況下,就需要做一些復(fù)述的游戲卡片來(lái)鍛煉孩子的聽(tīng)覺(jué)廣度。

2、孩子的聽(tīng)覺(jué)記憶力差

聽(tīng)覺(jué)記憶力是指人在專注傾聽(tīng)的基礎(chǔ)上,保持和回憶一般聽(tīng)覺(jué)信息的能力。

聽(tīng)覺(jué)記憶力還直接影響孩子的學(xué)習(xí)質(zhì)量。

孩子的聽(tīng)覺(jué)記憶力不好,就很難把學(xué)過(guò)的知識(shí)和現(xiàn)有的知識(shí)結(jié)合起來(lái),從而影響對(duì)新知識(shí)的理解。

可以做一些簡(jiǎn)單的句子卡片,讓孩子把聽(tīng)到的一個(gè)句子倒著說(shuō)出來(lái);也做一些數(shù)字卡片,鍛煉孩子聽(tīng)寫能力,以此來(lái)提升聽(tīng)覺(jué)記憶力。

3、孩子的聽(tīng)覺(jué)分辨能力差

聽(tīng)覺(jué)辨別力是指靠聽(tīng)覺(jué)接受和分辨各種聲音刺激的能力。

耳朵的功能沒(méi)有其他問(wèn)題,但總是發(fā)音不清,容易聽(tīng)錯(cuò)別人的話、對(duì)外界的聲音反應(yīng)遲鈍、對(duì)嘈雜環(huán)境中的聲音分辨困難、缺乏傾聽(tīng)的習(xí)慣的現(xiàn)象。

這就是因?yàn)楹⒆拥穆?tīng)覺(jué)分辨能力弱。

可以和孩子經(jīng)常玩玩冥想游戲,然后讓孩子聽(tīng)聲辨位,幫助孩子提升聽(tīng)覺(jué)分辨能力。

4、孩子的聽(tīng)覺(jué)理解能力差

聽(tīng)覺(jué)理解力是指依靠聽(tīng)覺(jué)來(lái)分辨、了解信息的能力。

它是一種聽(tīng)覺(jué)的綜合能力。如果孩子的聽(tīng)覺(jué)理解能力不強(qiáng),就會(huì)出現(xiàn)聽(tīng)不懂老師的講課等問(wèn)題。

可以自己做了一些詞語(yǔ)卡片,讓孩子自己解釋卡片上詞語(yǔ)的意思,造句或是圖標(biāo)關(guān)聯(lián),以此來(lái)鍛煉孩子的聽(tīng)覺(jué)理解能力。

接下來(lái),介紹幾個(gè)可以提升孩子專注力的游戲。

1、聽(tīng)覺(jué)記憶法

每秒鐘兩個(gè)數(shù)字的速度給孩子報(bào)數(shù)字,每一組停頓2-5秒,讓孩子寫下來(lái)。

可以根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn),選擇一組數(shù)字,比如孩子是7歲,可以選擇3段數(shù)字作為練習(xí)。

2、聽(tīng)覺(jué)轉(zhuǎn)移法

在一張空白的紙上提前寫好一些詞組,另外一張紙上畫對(duì)應(yīng)得圖案,把圖案的紙給孩子,隨機(jī)念詞語(yǔ),并讓孩子找到對(duì)應(yīng)的圖案勾選出來(lái)。

比如聽(tīng)到“花朵”,孩子就需要找到花朵的圖案,并勾選出來(lái)。

增加難度時(shí),念出幾個(gè)詞語(yǔ),讓孩子把這些詞語(yǔ)進(jìn)行排列組合,使之建立起聯(lián)系,形成句子。

比如“小貓”、“草地”、“太陽(yáng)”,讓孩子調(diào)整這幾個(gè)詞的順序,造成邏輯通順的句子。

3、聽(tīng)覺(jué)復(fù)述法

說(shuō)出一串?dāng)?shù)字,讓孩子復(fù)述剛才聽(tīng)到的數(shù)字。

假如孩子當(dāng)天性質(zhì)高一些,可以增強(qiáng)難度,讓孩子倒著復(fù)述聽(tīng)到的數(shù)字。

當(dāng)我們學(xué)會(huì)方法后,還需要根據(jù)孩子的實(shí)際情況來(lái)制定合理的計(jì)劃。

1、目標(biāo)具體化

目標(biāo)具體化就是指希望孩子能夠達(dá)到什么樣的目標(biāo)。

例如想要改善孩子上課走神的問(wèn)題,那么這個(gè)目標(biāo)就太泛華了,而是要具體到用多長(zhǎng)時(shí)間,分幾個(gè)階段,每天的任務(wù)是多少,預(yù)期完成情況。

將目標(biāo)具體化為通過(guò)42天,每天訓(xùn)練3個(gè)方法,每個(gè)方法訓(xùn)練3次,每天基本達(dá)到15分鐘訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)。

2、目標(biāo)可測(cè)量

例如,如果讓孩子清楚地說(shuō)出上課專注力持續(xù)了多長(zhǎng)時(shí)間,孩子是很難說(shuō)清楚的。

但是如果換成上課時(shí)孩子回答了幾道題,孩子是可以準(zhǔn)確地說(shuō)出來(lái)的。為了上課能夠回答準(zhǔn)確,孩子就會(huì)將專注力集中到課堂內(nèi)容上來(lái)。

同樣的,作為聽(tīng)覺(jué)專注力訓(xùn)練,訓(xùn)練目標(biāo)也要可以量化。

例如,每天做的3個(gè)方法,每個(gè)方法3次訓(xùn)練,正確率是多少。

第二天比前一天是否有進(jìn)步,這些都是可以通過(guò)記錄來(lái)實(shí)現(xiàn)觀察孩子是否得到了提升。

3、制定可以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)

提升專注力不是一蹴即成的,需要系統(tǒng)全面地提升,制定詳細(xì)的計(jì)劃。

按照孩子的實(shí)際情況,分步走,目標(biāo)不要過(guò)高或過(guò)低,導(dǎo)致孩子疲于應(yīng)對(duì),效果不好。

同時(shí),盡量將目標(biāo)制成表格,并放大,貼在家里最醒目的位置,全家可以圍繞這個(gè)目標(biāo)一起努力,為孩子提供一個(gè)有助于專注的學(xué)習(xí)環(huán)境。

4、與目標(biāo)相關(guān)的獎(jiǎng)勵(lì)

不要否定不要懲罰,只有成就與進(jìn)步,并具體化的畫在表格上的每一天中用獨(dú)特的符號(hào)表達(dá)肯定。

讓孩子的成就具體化,讓孩子能夠看到自己每天做的有多好,本身就是一個(gè)很好的鼓勵(lì)。

懲罰或獎(jiǎng)勵(lì)都不是好的教育方式。

因此當(dāng)孩子達(dá)成階段性目標(biāo)后,家長(zhǎng)不要給于獎(jiǎng)勵(lì),但是可以以增加親子游戲或出游,來(lái)實(shí)現(xiàn)給孩子鼓勵(lì)。

這樣,不僅鼓勵(lì)了孩子,還能增進(jìn)親密關(guān)系,讓孩子更愿意和父母交流。

5、目標(biāo)時(shí)限

計(jì)劃要分階段,設(shè)置時(shí)間限制,這樣有緊迫感,也能驗(yàn)收階段性成績(jī),并適時(shí)作出調(diào)整。

例如時(shí)限就是第一階段為單項(xiàng)訓(xùn)練42天,之后的強(qiáng)化提升階段,也需要設(shè)置時(shí)間限制。

除此之外,也要多與老師溝通,沒(méi)有老師的觀察和反饋,很難了解孩子的課堂情況。

只有掌握孩子的真實(shí)情況,才能制定出有效的培養(yǎng)專注力計(jì)劃。

著名作家高爾基曾說(shuō):“如果不想在世界上虛度一生,那就要學(xué)習(xí)一輩子。”是否學(xué)習(xí)好,并不能決定孩子的未來(lái)。

但是是否具備學(xué)習(xí)力卻可以決定孩子的未來(lái)。

無(wú)論在學(xué)校求學(xué)還是在社會(huì)立足,學(xué)習(xí)力會(huì)決定一個(gè)孩子是否具備成長(zhǎng)的空間。

毫無(wú)疑問(wèn),能高度集中專注力的孩子會(huì)具備更強(qiáng)的學(xué)習(xí)力,在未來(lái)也會(huì)具備更強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)力。


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