(1)連續(xù)翻滾
要求:能滾直線,可做到連續(xù)。大孩子要翻滾運沙包。
目的:提供前庭刺激,改善身體概念及計劃動作的能力。
(2)熱狗面包
要求:躺在一個中空的海棉空筒里手、足、頭露出連續(xù)翻滾。
目的:提供前庭刺激,抑制原始反射,促進計劃動作能力。
(3)自搖滾筒
要求:孩子跨坐或趴在滾筒上兩腳或兩手著地,隨意搖擺。
目的:提供前庭刺激,改善姿勢機制。
(4)活動房子
要求:小狗趴的姿勢在滾筒內(nèi),自己左右搖擺。
目的:提供前庭刺激,改善平衡能力。
(5)小汽車
要求:孩子坐在滑板上用腳滑動運送物品。
目的:提供前庭刺激,改善平衡及身體運動能力。
(6)小帆船
要求:趴在滑板上。兩腿伸直,用手滑動前進運沙包。
目的:提供前庭刺激,提升姿勢張力,改善姿勢機制。
(7)懸吊游戲
要求:將一塊平板或圓木吊在離地一尺的高度,孩子坐或趴在上面,自己擺蕩或旋轉(zhuǎn)。
目的:提供前庭刺激,改善平衡及姿勢機制。
(8)直升機
要求:俯趴在滑板上,頭腳離開地面,原地轉(zhuǎn)圈,越快越好,下次再反方向。
目的:提供前庭刺激,抑制原始反射,提升肢體運動及兩側(cè)協(xié)調(diào)。
(9)滾筒大戰(zhàn)
要求:兩個孩子鉆入滾筒中撞擊后再回原地。
目的:提供觸覺及前庭刺激,改善肢體運動能力。
(10)轉(zhuǎn)輪盤
要求:孩子們圍成圓圈,中間一個孩子趴在滑板上,老師幫助他自己原地旋轉(zhuǎn),轉(zhuǎn)到誰誰出來。
目的:提供前庭刺激,抑制迷路張力反射。
(1)壓馬路
要求:讓孩子俯臥或俯臥在墊子上,用大龍球在其身上滾過。
目的:提供觸覺刺激,有抑制神經(jīng)興奮程度的作用。
(2)泥畫
要求:將顏料和入面粉、沙子、糨糊、黏土,讓孩子用手或腳攪拌、涂抹、雕塑。
目的:提供觸覺刺激,減低身體對觸覺的敏感。
(3)壽司卷
要求:讓孩子躺在毛毯的另一端,自己通過翻滾毛毯把自己裹起來,再通過翻滾打開。
目的:提供觸覺刺激,改善計劃動作的能力。
(4)小狗打滾
要求:讓孩子用側(cè)滾的方式運沙包,或?qū)ぢ暆L到特定的地方。
目的:改善計劃動作的能力及空間概念。
(5)坐魔毯
要求:讓孩子坐或躺在毛毯或毛巾被上,另一個拉著走。
目的:提供前庭刺激及觸覺刺激。
(6)瞎子摸象
要求:用大毛毯把孩子包起來,有另一個孩子氣摸他的身體部位。
目的:提供觸覺刺激改善身體概念。
(7)糊壁紙
要求:靠墻壁站立,以身體當(dāng)做滾筒貼著墻壁滾動,再反方向
目的:提供觸覺刺激,改善計劃動作的能力。
(8)毛毛蟲
要求:讓孩子側(cè)躺在地板上,象毛毛蟲一樣將雙腿曲起再伸直,使自己朝前方或后方移動。
目的:提供觸覺刺激,改善身體概念及計劃動能力。
(9)尋聲打滾
要求:用眼罩蒙住眼睛或套住頭,隨拍手人的聲音方向滾去。
目的:提供觸覺及前庭刺激,改善運動覺及計劃動作的能力。
(1)滑行
要求:幼兒趴在滑板上,雙手抓著一根粗強子前行或繞圈。
目的:抑制迷路張力反射,提升肌肉張力。
(2)小飛機
要求:幼兒俯臥在滑車上,頭、手、腿抬起,用腳蹬墻劃出去。
目的:提供前庭刺激,提升肌肉張力,抑制迷路張力反射。
(3)抱球翻滾
要求:把球高舉過頭頂,側(cè)滾。
目的:提供前庭刺激,抑制頸部張力反射。
(4)大搖船
要求:幼兒俯臥趴龍球上,老師慢慢劃圓滾球。
目的:抑制迷路張力反射,提供前庭刺激,改善姿勢機制。
(5)搖搖樂
要求:幼兒躺在地上,雙手抱膝身體,曲起成球,前后搖動,左右翻滾。
目的:抑制迷路張力反射,提供前庭及本體覺刺激,并改善身概念及兩側(cè)協(xié)調(diào)。
(6)小狗叼肉
要求:讓孩子用小狗爬的方式用下巴和肩膀夾著沙包運送,最好路程畫有界限。
目的:抑制頸部張力反射。
(7)人猿泰山
要求:讓孩子拉住繩索、吊環(huán)兩腳跳入規(guī)定的界限內(nèi)。
目的:抑制迷路張力以射,促進身體運用及計劃動作。
(8)飛行投擲
要求:讓幼兒橫趴在吊網(wǎng)上,頭、手、下肢抬起,老師輕搖網(wǎng),幼兒投沙包至紙箱中。
目的:抑制迷路張力反射,改善手眼協(xié)調(diào)。
(9)小舟過河
要求:幼兒趴在滑板上拉著繩索過河。
目的:抑制迷路張力反射,訓(xùn)練計劃動作和兩側(cè)協(xié)調(diào)。
(10)烤乳豬
要求:幼兒抱緊家長。家長俯身、搖擺,幼兒設(shè)法不掉下去。
目的:抑制迷路張力反射。
(1)車夫
要求:讓孩子推或拉重物。
目的:改善身體概念和計劃動作的完成能力。
(2)小狗鉆洞
要求:鉆椅子、空筒。
目的:改善身體概念和計劃動作的完成能力。
(3)老鼠鉆洞
要求:大家圍成一圈,一組寶寶快速鉆進來取沙包,不能碰到別人。
目的:改善身體概念和空間概念。
(4)鉛袋
要求:胳臂、腿綁上沙袋運動。
目的:促進運動覺、身體概念及運動能力。
(5) 軟骨功
要求:讓寶寶把與肩同寬的皮筋由下至上或由上至下套過身體。
目的:改善身體概念及動作計劃能力,增進觸覺刺激。
(6)花式走路
要求:跪走、臀部走、一腳一膝走。
目的:改善身體概念和計劃動作的完成能力。
(1)手推車
要求:人抬著另一人的雙腳走。
目的:改善身體概念,上肢的穩(wěn)定度及兩側(cè)協(xié)調(diào)。
(2)手拉車
要求:用硬紙板拉著人走。
目的:改善身體穩(wěn)定度,平衡能力。
(3)互推滾筒
要求:兩個寶寶朝對方的方向推軟筒。
目的:促進肌肉拮抗作用及肢體運動能力。
(4)打拳擊
要求:打垂吊的甜甜圈。
目的:促進肌肉拮抗作用和身體穩(wěn)定度。
(5)蜘蛛搬家
要求:讓幼兒手、腳撐著皮帶的邊緣行進。
目的:促進身體概念和肌肉拮抗作用。
(6)比定力
要求:兩個小朋友手掌對手掌盡量使對方倒下。
目的:訓(xùn)練身體穩(wěn)定度和計劃動作能力。
(7)比扭力
要求:各自在繩子一端,設(shè)法把別人弄倒。
目的:訓(xùn)練身體穩(wěn)定度和計劃動作能力。
(1)跨進出紙箱
要求:平衡能力較差的兒童不會單腳站,可跨入紙箱讓紙箱從滑梯上滑下,再出紙箱。
目的:訓(xùn)練平衡能力。
(2)坐車
要求:讓一個孩子推紙箱中的孩子。
目的:改善平衡能力和計劃動作能力。
(3)身體滾球
要求:自己趴在龍球上,手腳不著地找平衡。
目的:提供前庭刺激訓(xùn)練平衡能力。
(4)蘿卜蹲
要求:喊道誰誰蹲。
目的:動作控制能力。
(5)馴馬師
要求:兩個孩子騎在圓筒上,雙腳不能著地,設(shè)法把對方搖下來。
目的:改善平衡及計劃動作的能力。
(6)木頭人
要求:孩子坐在滑板上,手握呼啦圈或紙棒,由另一個人拉動走,這個孩子始終保持一個姿勢不變。
目的:訓(xùn)練上肢及驅(qū)趕的穩(wěn)定性。
(7)小孩穿大鞋
要求:兩個腳分別踩在兩個紙箱中行走。
目的:改善平衡及計劃動作的能力。
(8)走沼澤地
要求:讓孩子走有一定間隔的紙箱。
目的:改善平衡及計劃動作的能力。
(9)走滑板排氣球
要求:讓兩個孩子分別坐在兩個滑板上,互相拍氣球。
目的:改善平衡能力及動作控制的能力。
(10)平衡木
要求:讓幼兒走平衡木并撿其上的沙包,讓孩子站在平衡木上丟接球、模仿動作。
目的:改善平衡能力。
(11)坐T型凳
要求:讓幼兒在T型凳上玩投、接球的游戲。
目的:改善平衡能力。
(12)搖大平衡板
要求:在搖船上固定一塊軟墊子,讓孩子在上面走來走去找平衡。
目的:改善平衡能力,提供前庭刺激。
(13)踢氣球
要求:用腳把氣球提來踢去。
目的:促進手腳協(xié)調(diào)及平衡能力。
(1)雙手持棒擊球
要求:孩子手握紙棒擊打懸掛的氣球。
目的:促進兩側(cè)協(xié)調(diào)及計劃動作的能力。
(2)跳紙箱
要求:孩子站在紙箱中跳躍行進或取物。
目的:促進身體兩側(cè)協(xié)調(diào)。
(3)兔子跳
要求:每個小朋友搭著前人的肩學(xué)兔子跳。
目的:促進兩側(cè)協(xié)調(diào)及計平衡反應(yīng)。
(4)鏡中人
要求:孩子與老師對著模仿動作。
目的:促進兩側(cè)協(xié)調(diào)及計劃動作能力。
(5)手部游戲
要求:將大牛皮紙袋兩頭打開,孩子的手在其中轉(zhuǎn)動這個口袋。
目的:促進兩手協(xié)調(diào)及計劃動作能力。
(6)滾球游戲
要求:每個寶寶手里有個球,老師把球滾來時要用自己的球撞擊滾走。
目的:促進兩側(cè)協(xié)調(diào)。
(7)鞋子走路
要求:兩手穿在鞋子里,沿一定路線爬行。
目的:促進身體兩側(cè)協(xié)調(diào)及計劃動作能力。
(8)滑雪
要求:孩子腳踩兩張紙集體或小組為單位移動。
目的:促進身體兩側(cè)協(xié)調(diào)與計劃動作的能力。
(9)爬斜坡
要求:孩子兩手拉住兩側(cè)扶手上斜坡。
目的:促進身體兩側(cè)協(xié)調(diào)。
(10)彩帶舞
要求:兩手揮舞彩帶。
目的:促進身體兩側(cè)協(xié)調(diào)與計劃動作的能力。
(11)踩高蹺
要求:踩玩具高蹺或空奶粉筒。
目的:促進兩側(cè)協(xié)調(diào)及手腳協(xié)調(diào)及手眼協(xié)調(diào)。
(1)眼球運動
要求:追蹤手電筒的光線。
目的:改善眼球控制能力。
(2)傳球 接球 滾球
(3)畫大圓
(4)投擲活動
(5)套圈
(6)打保齡球
(1)穿越叢林
要求:孩子背躺在滑板上,兩手抱胸,用雙腳向前或向后走,不能碰上障礙物。
目的:抑制原始反射反應(yīng),改善計劃動作的能力及空間概念。
(2)走迷宮
要求:在房間內(nèi)貼好路線,孩子趴在滑車上雙腳離地,用雙手沿路線滑行。
目的:抑制迷路張力反射,改善空間概念。
(3)攀爬游戲
要求:爬攀爬架或幾何圖形架。
目的:改善身體概念和空間概念。
(4)積木塔高
(5)把物品排放入盒
(6)骨牌游戲
(7)疊疊樂
(1)轉(zhuǎn)圓圈
要求:在地上畫一圓,幼兒手在圈中,腳在圓上走。
目的:提高肌肉張力及計劃動作能力。
(2)滾木頭
要求:孩子躺下,在他的兩膝之間夾一個沙包,要他像木頭一樣滾動運送沙包。
目的:改善身體概念和計劃動作能力。
(3)劃船
要求:孩子躺在木地板上,用雙腳蹬地的方式行進。
目的:提供觸覺刺激及改善計劃運動能力。
(4)花式走路
要求:兩腳交叉走、倒退走等。
目的:計劃動作能力。
(5)螃蟹走路
要求:雙腳上套住皮筋走。
目的:促進計劃動作的能力及運動覺。
(6)跳繩子
(7)裹粽子
要求:把孩子用寬布條裹起來老師拉住繩子一頭,讓幼兒設(shè)法獲得解脫。
目的:改善身體概念及動作能力。
(8)躲避球
要求:大家圍成一圈,中間站幾個孩子,圈外的人用大球滾,中間的人不讓球碰到自己。
(9)跳石頭
要求:跳呼啦圈。
目的:促進兩側(cè)協(xié)調(diào)及計劃動作能力,提供觸覺刺激。
(10)用腳搬物
要求:孩子趴在滑板上用腳夾住物品,用手滑動運送。
目的:改善計劃運動能力,抑制原始反射反映。
(11)蜘蛛人
要求:讓孩子趴在滑板上用兩手兩腳推著兩側(cè)的墻壁穿過狹道,手腳不能著地。
目的:改善計劃動作的能力以及肌肉拮抗作用。
(12)滑板舞
要求:兩個孩子分別在房間的兩側(cè),趴在滑板上踢墻向前滑,到中心互相拍手,再握手彈回原處。
目的:促進計劃動作的能力以及肌肉拮抗作用。
(13)螺旋踢
要求:讓幼兒躺下,用腳去踢沙袋。
目的:改善下肢及全身的動作計劃能力。
(14)大水缸搬家
要求:讓孩子站在空筒中,抬著空筒走路。
目的:局部穩(wěn)定度,及計劃動作訓(xùn)練。
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