現代社會，家長們越來越注重孩子的全面發展和能力提升，可現實總是事與愿違，不少孩子總是上課走神、作業拖拉、粗心大意、好動不安……而這些，都是注意力不集中的表現。
首先，我們要知道，孩子的注意力和大腦發育程度有關，兒童注意力的持續時間有明顯的年齡特征：
其次孩子注意力不集中是因為對所做的事不感興趣。這也是孩子注意力不集中最主要的原因。
0-6歲期間，孩子主要是右腦發育，這個階段的孩子喜歡活潑、好玩的學習、游樂方式，枯燥的坐在一個地方，讓他們安靜學習對他們來說是一件很無趣的事。
所以孩子會老想著做別的事情，無法集中注意力，一打開書就犯困，但如果讓他們做自己感興趣的事情孩子又會表現出驚人的專注。
其次，孩子注意力不集中也有可能是因為焦慮。
成人在心亂、焦慮的時候都會無法集中注意力，孩子也一樣，在內心不安或有解決不了的事情時，他們就不能專注于學習。
如果家長因為孩子注意力不集中而批評孩子，很可能導致孩子焦慮，每次要學習時，孩子更擔心、害怕，注意力更難集中。
如果孩子對學習有焦慮，家長就要先幫孩子放下焦慮。
注意力不能集中，造成的最直接的后果就是學習能力受阻，認知成本增高。
例如，原本學習1小時，如果其中有1分鐘的干擾，那么將要花費更多的時間來恢復到專注狀態，重新開始學習。
同時因為不能集中精力讓大腦去處理接收到的信息，長此以往，孩子的認知能力、理解能力都會受到影響。
加上這時候因為注意力和學習的問題，孩子經受了來自自身、家長和老師的壓力，也許會對學習產生消極心理。
那么日常生活中，家長如何避免孩子的注意力被破壞呢？
首先，父母在和孩子相處的過程中，不要總是去打斷孩子說話、做事。
給孩子足夠的耐心，讓他能專注于自己的表達和當下所做的事情，這樣將更有利于他注意力的集中和提升。
讓孩子的學習環境盡量簡單，因為孩子容易被外界事物所干擾。
在學習的時候應盡量將可能讓他分心的事物移開，如玩具、故事書等，同時也要減少外界的聲音，如電視聲或說話聲音等。
因為孩子集中注意力的時間很短，所以可以采取分段學習的方式，每次學習的時間設定在他能專注的時間長度之內，不必太長，但學習次數可以增加。
很多時候孩子對學習不認真，是因為方法無聊，孩子不知道為什么要學習。
這時，家長就要想辦法讓學習變得有趣起來。
無論成人還是孩子，對于自己感興趣的事情不用刻意努力就可以集中注意力。
小孩子都有一個特性，那就是喜歡玩具，但有些玩具被我們稱之為低效玩具。
就是指憑借外形新奇、音樂聒噪，能夠短暫吸引孩子注意力，但卻無法引導孩子進行專注探索的玩具。
這種玩具，超市里小賣店里很多，它們的特點是能夠迅速抓住孩子注意力，但是這種玩具，除了能短暫的吸引孩子的興趣，對孩子們沒有內在核心吸引力。
所以家長可以減少這些低效玩具的購買，選擇高效玩具，比如一些經典的，能夠引導孩子自行探索的，比如積木、樂高、磁力片等。
以上就是一些培養孩子注意力的小方法。
孩子的教育本就是一件需要耗費大量時間和精力的事情，如果有些家長們迫于生活壓力，實在無法過多花時間去培養孩子，也可以選擇尋求專業幫助。